Ich danke Ihnen für den Besuch dieser Seite und Ihr Interesse am Thema "Resilienz". Gemeint ist  für mich damit die Fähigkeit, mit den Höhen und Tiefen des Lebens gut umzugehen und die individuelle Ausgewogenheit in allem zu bewahren. 

 

Mein Angebot richtet sich an Menschen,  die ihre Persönlichkeit und gesunde Eigenverantwortung mit Achtsamkeit weiterentwickeln möchten. Dies ist individuell kreativ, sowie im Rahmen eines 10-Schritte-Resilienztrainings möglich. 

 

Gerne begleite ich Sie  mit  Humor und Tiefgang. Wenn Sie sich auf das  bewegende Abenteuer Ihrer Selbstreflexion einlassen möchten, bin ich Ihnen dabei behilflich, die psychophysischen Zusammenhänge selbst zu erkennen.

 

Mit kreativen und bewegten Methoden können Sie spielerisch und mitunter nonverbal Ihre Selbsterkenntnis fördern. Auf diese Weise lassen sich auch Ihre Widerstandskraft-Ressourcen (wieder-)entdecken und als authentische, innere Stärke bewusst integrieren. 

 

Ich arbeite begleitend, beratend bzw. psychoedukativ (erklärend) - nicht therapeutisch. Meiner Ansicht nach ist ein multiprofessioneller Ansatz für Klientinnen und Klienten besonders hilfreich und stellt zudem sicher, dass evtl. Grunderkrankungen auch medizinisch abgeklärt werden. Beispielsweise kann ein frühes Bindungstrauma die Neigung zu Erschöpfung und Burnout begünstigen. Daher ist mir die Zusammenarbeit und Abstimmung mit Ihren (Fach)Ärzten bzw. Psychiater ein besonderes Anliegen. 

 

Mein Angebot versteht sich als eine Unterstützung, über Bewegung körperliche, emotionale und kognitive Prozesse zu integrieren und so die eigene Persönlichkeit auf einer elementaren Ebene weiter zu entwickeln. Dabei nutzen wir das im Körper gespeicherte Erfahrungswissen. Ihre vorhandene Kreativität, Präsenz und innere Stärke kann dadurch gefördert werden. 

 

Wenn Sie neugierig darauf sind, wie Sie Ihre authentische Bewegung als Kommunikationsmittel für sich nutzen können, dann freue ich mich darauf Sie kennen zu lernen.  

 

 

 

Wer andere erkennt, ist gelehrt. Wer sich selbst erkennt ist weise. 

Wer andere besiegt, hat Muskelkraft. Wer sich selbst besiegt, ist stark. 

Wer zufrieden ist, ist reich. Wer seine Mitte nicht verliert, ist unüberwindlich. 

                                                                                                                                              Lao-tse