Ich danke Ihnen für den Besuch meiner Seite und Ihr Interesse am Thema "Resilienz". Gemeint ist für mich damit die Fähigkeit, mit den Höhen und Tiefen des Lebens gut umzugehen, das richtige Maß zu finden und die individuelle Ausgewogenheit - die einem persönlich gut tut - zu bewahren. 

 

Mein Angebot richtet sich an Menschen, die ihre Persönlichkeit mit Achtsamkeit und Eigenverantwortung über den eigenen Körperausdruck weiterentwickeln möchten. Dies ist im individuellen Ausdruck mit Musik oder ganz in Stille möglich.  

 

Gerne begleite ich Sie  mit  Humor und Tiefgang. Wenn Sie sich auf das bewegende Abenteuer Ihrer Selbstreflexion einlassen möchten, bin ich Ihnen dabei behilflich, die psychophysischen Zusammenhänge Ihrer spontanen Bewegung zu beobachten und zu deuten. Mit kreativen und bewegten Methoden können Sie spielerisch und mitunter nonverbal Ihre Selbsterkenntnis fördern. Dabei nutzen wir das im Körper gespeicherte Erfahrungswissen. Auf diese Weise lassen sich auch Ihre Widerstandskraft-Ressourcen (wieder-)entdecken und bewusst als authentische, innere Stärke  integrieren. 

 

Ich arbeite begleitend und psychoedukativ (erklärend) - nicht therapeutisch.

 

Speziell zur Burn-out Prävention biete ich ein 10-Schritte-Resilienztraining an. Es eignet sich für Einzelpersonen, Gruppen, Teams, Kinder und Jugendliche. In dem gewünschten Setting werden die wichtigsten Felder und Handlungsoptionen bezogen auf ein gesundes, ausbalanciertes Leben erforscht.  

 

Wenn Sie neugierig darauf sind, wie Sie Ihre authentische Bewegung als Kommunikationsmittel für sich nutzen können, dann freue ich mich darauf Sie kennen zu lernen. Bitte kontaktieren Sie mich für ein erstes, unverbindliches Gespräch.  

 

 

Wer andere erkennt, ist gelehrt. Wer sich selbst erkennt ist weise. 

Wer andere besiegt, hat Muskelkraft. Wer sich selbst besiegt, ist stark. 

Wer zufrieden ist, ist reich. Wer seine Mitte nicht verliert, ist unüberwindlich. 

                                                                                                                                              Lao-tse